​

10代のときから、ヨガや様々なスポーツを楽しみ、数年前ピラティスに出会いました。

ピラティスを初めて体験した時は、普段何も考えずに動かしている体が、

少し意識を変えるだけで可動域が広がったり、できなかった動きができたり、

"自分の体なのに使い方を知らない部分がある"ことがとても不思議で、感動したことを

今でも鮮明に覚えています。

この感覚を家族や回りの人たちにも感じてほしいと思ったのがインストラクターに

なったきっかけです。

 

レッスンをすることで、よく知っているはずの家族や友人、多くの方々が口には

出さないけれど、体のどこかしらに慢性的な痛みや悩みを抱えていて、改善したいと

思っていることを知りました。

今はレッスンを通して、多くの方々がより健康に暮らせるお手伝いができることが

私の何よりのやりがいです！

 

ピラティスは”継続すること”で姿勢や身体機能の改善が期待できます。

私が担当させていただくマットピラティスはマットがあればどこでも取り組めるので、

レッスンだけでなく自宅でも手軽に毎日続けられます。

私はまだまだ新米インストラクターですが、皆さまが継続してピラティスを

続けられるように、楽しく、効果を実感できるセッションをお届けできるように

私自身も日々勉強を続けていきたいです。